腸内には、善玉菌、悪玉菌、そして日和見菌という多様な細菌が住んでおり、そのバランスが崩れると様々な問題が生じます。特に女性に多い便秘は、老廃物の滞留を引き起こし、お肌の荒れや免疫力の低下につながる大きな原因の一つです。逆に腸内環境が整うと、便通が改善され、身体に必要な栄養素の吸収がスムーズになり、老廃物がしっかりと排出されます。これが結果として、透明感のある美しい肌や、むくみの改善といった女性にとって嬉しい変化をもたらします。
リアンでは、この大切な腸を整えるお手伝いをしています。手軽に始められる「発酵ドリンク作り教室」では、果物が持つ酵素や微生物の力を使った健康的なドリンク作りを学べます。また、お腹の上から優しく小腸・大腸を揉みほぐす「腸もみ」は、血流を良くしてお腹を温め、腸の動きを活発にすることで副交感神経を優位にし、ストレスの解消にも繋がります。
身体の内側から体質改善を目指し、不調の生じにくい健康で美しい身体を作るには、日々の「腸活」が不可欠です。発酵ドリンクで内側から、腸もみで外側から、お客様の健康と美容をしっかりサポートさせていただきます。便通や肌荒れ、むくみなど、体質や不調に関するご相談はいつでも歓迎しておりますので、お気軽にお声がけください！