生理不順や生理痛、そして更年期の様々な不調…これらは多くの女性が経験するお悩みです。これらのデリケートな不調には、「冷え」が深く関わっているのをご存知ですか？
身体が冷えると血行が悪くなり、子宮や卵巣の機能が低下したり、ホルモンバランスが乱れやすくなったりします。これが、生理周期の乱れや生理痛の悪化、更年期特有の症状に繋がることがあります。
そこで大切になるのが「温活」です。身体を芯から温めることで血行が促進され、内臓の働きが活性化されます。体温が1℃上がると免疫力が最大5～6倍にもUPすると言われるほど、身体を温めることは健康維持に不可欠です。
特に、下半身を温めることは女性の身体にとって非常に有効です。身体が温まることで筋肉の緊張が和らぎ、生理痛の軽減や周期の安定が期待できます。また、更年期に起こりやすい様々な症状の緩和にも温活はおすすめです。
美腸活サロン リアンでは、温活に最適な「よもぎ蒸し」をご提供しています。厳選したよもぎや漢方の蒸気を浴びることで、身体を内側からじんわりと温め、血行を促進し、老廃物の排出も促します。
美腸活サロン リアンで、身体の内側からの温活ケアを始めてみませんか？お一人で悩まず、お気軽にご相談ください。あなたの身体に寄り添い、一緒に健康で美しい毎日を目指しましょう！