「一生懸命ダイエットしてるのに、なかなか結果が出ない…」「若い頃より痩せにくくなった気がする」
そんなお悩み、ありませんか？もしかしたら、その原因は意外なところにあるかもしれません。そう、私たちの「腸」です。
腸は、食べたものを消化・吸収するだけでなく、「第二の心臓」と呼ばれるほど大切な役割を担っています。免疫機能やホルモンバランス、さらには心の状態にも深く関わっているんです。
そして、腸内環境は私たちの体質、特に「痩せやすさ」に大きく影響します。
腸内環境が悪化すると、どうなるのでしょう？ まず、栄養がきちんと吸収されにくくなります。必要な栄養が足りないと、身体は飢餓状態と勘違いして脂肪を溜め込もうとします。また、老廃物がスムーズに排出されず、身体に溜め込んでしまい、代謝の低下やむくみの原因にもなります。
つまり、「何をしても痩せない…」という状態の背景には、腸内環境の乱れが隠れている可能性があるのです。腸が健康でなければ、どんなに食事を制限したり運動をしても、効率よく痩せることが難しい場合があるのです。
「何をしても痩せない…」と諦める前に、まずはご自身の腸に目を向けてみませんか？
あなたの体質や不調に合わせて、一緒に健康的な美しさを磨いていきましょう。いつでもお気軽にご相談ください！